28 de julho de 2010

dieta

Dieta? Nunca Fiz. Pelo menos não aquelas dietas radicais, ou com muitas regras ou com pouca quantidade de comida. Aquelas difíceis, sofridas, desconfortáveis que exigem tanto que a possibilidade de ficar frustrada na tentativa aumenta de maneira proporcional à necessidade de perda de quilos.
Já fiz algumas vezes, por motivos vários o que eu chamo de controle. Os meus controles são assim: Estou comendo bolo de chocolate e eu sei que posso comer 3 fatias tranquilamente então... como só uma e meia.
Há alguns dias uma querida amiga me falou de uma dieta que corta os carbohidratos e os açucares. Considerando que posso comer muitas outras coisas e que isto pode até ser uma oportunidade de sair da rotina e da "caretisse alimentar" resolvi experimentar.
Posso dizer que está sendo no mínimo divertido, quanto a eficácia?...ainda não sei.
Pela primeira vez na vida eu comi uma feijoada com couve e nada mais. Sublime. farei mais vezes. Café com nozes. Maravilhoso e assim tem sido a experiência. Vou descobrindo sabores que antes vinham camuflados pelos carbohidratos e pelo açúcar. Uma aventura recomendável. Dentro de um mês saberei se perdi quilos e me diverti ou se só me diverti.

23 de julho de 2010

uma colcha para Sofia

É o projeto do momento. Tenho no estúdio muitos retalhos guardados ao longo dos últimos anos. Alguns herdei da minha mãe, outros foram roupas minhas ou dos pequenos,  ganhei, guardei, comprei..... Juntos serão uma colcha para Sofia. Comecei a cortar hoje.